水臥的世界裡，浴缸之間。

今年一月份在嘉義新開了一家吃到飽的餐廳。
剛好今天有機會親自去一趟。
網路上已經有不少關於這家店的一些訊息，
蠻多人推薦的。
船老大燒烤。

（地圖照片引用：船老大網站）

 
  


我們的位子很好，左手邊就是熟食區，一整個方形的熟食。
我把布置圖大概畫了一下。










海鮮區：東西都很新鮮，主要都是以魚類為主。
        蝦子很新鮮，每次想夾都被搶光了。



飲料點心麵包區：這一區都是小孩子的最愛。
               所以還蠻多小孩喜歡在這邊找糖果吃。






熟食區：東西種類很多、有港式小籠包、湯品、
        熟食、生魚片、生菜沙拉..等等。




火鍋區：一邊主要以火鍋的食材為主、另外一邊以烤肉的食材為主。
但是好的肉品需要用桌子上的單子來填寫，請服務人員幫忙送來。
我們幾乎只吃單子上的，因為肉品的品質很不錯。
吃完也不會覺得口乾舌燥。表示肉本身沒有加入太多添加物。






 

 



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夜晚用餐的價格稍微比較高一點，兩個人加起來是1010元。
我們比較過份一點，並沒有去夾烤肉的料理，
而全部都是寫單子叫更好的肉來烤。算是有賺到了^^
吃了那麼多肉，該來一點好東西幫助消化，油切一下。
晚上又要來吃木寡糖（腸胃消化）+山苦瓜（油切萬歲拉）了^^
分享：木寡糖+山苦瓜
（這幾個月來，還好有成功減重了（5.5KG）YES！

PS後記：後來又去吃了一次中午的，
我建議可以多去吃中午的，比較便宜，菜色上比較清淡。
該點的跟可以點的一樣多。如果胃口很大或者想聚餐，真的很適合拉。




PS:那天跟我一起去吃燒烤的大大是營養學的小專家，
   他吃完之後馬上吃了一個維他命C。
   並且說明回家之後需要吃一個B群，能加速蛋白質的分解。


用餐環境：五顆星。
服務品質：五顆星。
送餐速度：三顆星。（人多時相當緩慢）

餐點內容：四顆星。

肉質口感：四顆星。（部分牛肉口感極佳）

用餐價格：合理。



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維生素B群缺乏的狀態
（資料引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!B1KgyxWAER4T_jq5wIWpQH7heSU-/article?mid=431）

吾人攝食食物後，均必需被分解而後始能被重新合成所需的蛋白質，

或進入生能系統，
身體所需要的活動能量。

維生素 B群就是達成此生化功能的重要角色，若無足夠的維生素B群，
輕者將使體內代謝生化功能發生問題，長久缺乏維生素B群，

將導致身體慢性病的臨床症狀。

維生素缺乏臨床症狀的顯現，是一連串反應的最後結果，
不是缺乏的開始，故很難為人所注意。
開始時是顯示維生素囤積的量下降了或已用罄了，
然後，造成一個細胞代謝的改變。久而久之，
伴隨著是代謝時參與代謝的輔脢用罄了。繼而未見改善，
隨後其缺乏程度達到危險的邊緣時，則臨床症狀即顯現出來。

舉例而言，一個自願者攝食維生素B₁全無的食物，
在前5天至10天時，並無顯示不正常代謝。十天之後，
細胞代謝即現出不正常的改變，但傳統的解剖學症狀一直到缺乏200天時，
還不很明顯。一般而言，細胞不正常的生化代謝期與臨床症狀發生之間，
不健康的情形也逐漸地在增進。其症狀並沒有特殊性，
可包括失重、食欲不振、身體違和、欠爽(malaise)、
失眠(insomnia)和興奮增盛、過敏等。等到解剖學上的症狀出現時，
已是一年半載以後的事了。如一個人有了糖尿、痛風到關節、
腳趾頭腫痛，那已不是一天、兩天的事，也不是一個月、
兩個月的事，而是一年以上的營養素缺乏了。